Bianca Wieman | Read Me

Quotes & Excerpts: Honest, Real & Raw

© Bianca Wieman

Wie ben jij? Voelt het goed en wil je graag 1:1 m

Wie ben jij?

Voelt het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur mij dan een mail op info@biancawieman.com, ik neem dan z.s.m. contact op met je. Meer over mijn coaching en gesprekken lees je op biancawieman.com

#biancawieman #schrijver #coach #writersofinstagram #vrijheid
#schrijversvaninstagram #loslaten #onzekerheid #relaties #groei #gedachten #moed ⁠#liefde #emoties #depressie #burnout #stress #angst #bewustzijn #mentalegezondheid
#inzicht #intuitie #acceptatie #psychologie #jezelfzijn #leven #gevoelens #mindset #kwetsbaar #authentiek

Vrijheid door loslaten en vertrouwen... Voelt het

Vrijheid door loslaten en vertrouwen...

Voelt het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur mij dan een mail op info@biancawieman.com, ik neem dan z.s.m. contact op met je. Meer over mijn coaching en gesprekken lees je op biancawieman.com

Je geeft liefde aan dat wat ik niet trots draag..

Je geeft liefde aan dat wat ik niet trots draag..

Voelt het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur mij dan een mail op info@biancawieman.com, ik neem dan z.s.m. contact op met je. Meer over mijn coaching en gesprekken lees je op biancawieman.com

We komen niet zonder schrammen het leven door. Vo

We komen niet zonder schrammen het leven door.

Voelt het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur mij dan een mail op info@biancawieman.com, ik neem dan z.s.m. contact op met je. Meer over mijn coaching en gesprekken lees je op biancawieman.com

Leg je geluk niet in de handen van een ander. Voe

Leg je geluk niet in de handen van een ander.

Voelt het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Ga dan naar biancawieman.com en vul het contactformulier in. Ik neem dan z.s.m. contact op met je.

Is het echt niet mogelijk, of denk je dat? (Of den

Is het echt niet mogelijk, of denk je dat? (Of denken anderen dat?)

Voelt het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur dan een bericht via insta, de link in mijn profiel, of via biancawieman.com. Ik neem dan z.s.m. contact op met je.

Hoe open ben jij? Voelt het goed en wil je graag

Hoe open ben jij?

Voelt het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur dan een bericht via insta, de link in mijn profiel, of via biancawieman.com. Ik neem dan z.s.m. contact op met je.
.
.
.
.
.
.
#biancawieman #schrijver #coach #writersofinstagram #vrijheid
#schrijversvaninstagram #loslaten #filosofie #relaties #groei #freespirit #gedachten #moed ⁠#liefde #emoties #depressie #trauma #burnout #stress #angst #bewustzijn #mentalegezondheid #inzicht #intuitie #acceptatie #psychologie #jezelfzijn #leven #gevoelens #mindset

Niet liefhebben doet pijn. Wel liefhebben doet pij

Niet liefhebben doet pijn. Wel liefhebben doet pijn. Dus doe maar. Pijn hoort bij het leven.

Voelt het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur dan een bericht via insta, de link in mijn profiel, of via biancawieman.com. Ik neem dan z.s.m. contact op met je.
.
.
.
.
#biancawieman #schrijver #coach #writersofinstagram #vrijheid
#schrijversvaninstagram #loslaten #filosofie #relaties #groei #freespirit #gedachten #moed ⁠#liefde #emoties #inzicht #acceptatie #psychologie #jezelfzijn #leven #gevoelens #mindset #kwetsbaar #wijsheid #spiritualiteit #seks #intimiteit #monogamie #polyamorie #polyamorous

Het begint altijd bij jou.. Voel het goed en wil

Het begint altijd bij jou..

Voel het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur dan een bericht via insta, de link in mijn profiel, of via biancawieman.com. Ik neem dan z.s.m. contact op met je.

Misschien is dat wat je voelt wel helemaal niet va

Misschien is dat wat je voelt wel helemaal niet van jou..

Voel het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur dan een bericht via insta, de link in mijn profiel, of via biancawieman.com. Ik neem dan z.s.m. contact op met je.

Ken jij jezelf écht? Voel het goed en wil je gra

Ken jij jezelf écht?

Voel het goed en wil je graag 1:1 met mij in gesprek? Stuur dan een bericht via insta, de link in mijn profiel, of via biancawieman.com. Ik neem dan z.s.m. contact op met je.

Jij bent zelf verantwoordelijk. Voelt het goed e

Jij bent zelf verantwoordelijk.

Voelt het goed en wil je graag een 1:1 gesprek met mij? Stuur dan een pm, of ga naar biancawieman.com of naar de link in mijn bio.

Een wereld van verschil. Wil je graag 1:1 met mi

Een wereld van verschil.

Wil je graag 1:1 met mij werken? Stuur dan een bericht via insta of de link in mijn profiel, ik neem dan z.s.m. contact op met je.

Nooit te laat..

Nooit te laat..

Misschien is het beste wat je kan doen, jezelf lat

Misschien is het beste wat je kan doen, jezelf laten open breken, uit elkaar laten vallen en niet met alle macht jezelf groot en heel houden als iets jou diep raakt of pijn doet.

Ga er maar doorheen, ga maar kapot, val maar uit elkaar in duizend stukjes, want de weerstand ertegen geeft meer lijden dan jezelf laten vallen in dat diepe gat en de diepe pijn en het accepteren hoe het is.

Val neer tegen die koelkast, schreeuw en huil maar, kots de emoties en de energie eruit, sla je vuist tegen de muur en drink een fles wijn teveel. Want openbreken is spiritueel én verschrikkelijk menselijk.

Vertrouw er maar op dat je de kracht hebt om dit aan te kunnen, om hier doorheen te gaan, en om uiteindelijk jezelf weer stukje voor stukje op te bouwen. Sterker dan ooit.

Je bent bang voor de angst en voor wat kan gebeuren als je dit doet.
Maar je raakt jezelf niet kwijt als je jezelf laat gaan.
En het voelen en er doorheen gaan is het enige dat heelt.
Het is het enige dat helpt.
Dát is wat jou opnieuw opbouwt en zorgt dat je dit alles kunt doorstaan.. - BW Freedom in a human

#pijn #emotie #gevoelens #voelen #mentalegezondheid #verdriet #verdrietig #liefdesverdriet #liefde #leven

En soms dan wil je het antwoord gewoon niet horen

En soms dan wil je het antwoord gewoon niet horen en stel je het stellen van de vraag eeuwenlang uit. Maar als dan eindelijk het antwoord komt, dan is dát het enige dat je vrij zet - de waarheid - hoe pijnlijk of hard ook, hoe dood je vanbinnen ook gaat. De weerstand en de angst hield je zo gevangen. En als het laatste ongeloof is gevoeld kan je langzaam de eerste stappen zetten, uit de illusie, de vrijheid in.. BW Freedom in a human
biancawieman.com/books

Dat waar het écht om gaat.. #liefde

Dat waar het écht om gaat..

#liefde

Hoe vòelt het.. #spiritueel #spiritualiteit #vol

Hoe vòelt het..

#spiritueel #spiritualiteit #volgjehart #truth #bevestiging #intuitie

Maar zie je dan niet dat jij en ik zoveel meer he

Maar zie je dan niet
dat jij en ik
zoveel meer hetzelfde zijn
dan we eigenlijk dachten.

Je verlangen om alleen te zijn
maar niet eenzaam
op jezelf
- maar wel in contact met een ander -
heb ik ook.

Je verlangen naar vrijheid
en je eigen weg gaan
geen verantwoording afleggen
- enkel aan je eigen hart -
voel ik elke dag.

Het vechten tegen alles
wat niet juist is, niet goed voelt,
voor de liefde, de schoonheid,
en het leven..
Die strijd lever ik elke dag.

Voel je dan ook
dat we zoveel meer in elkaar klikken
dat onze harten hetzelfde kloppen
ondanks dat we allebei ons eigen mens zijn
- niet dezelfde zijn -
en dat we elkaar uitdagen en triggeren
juist om te groeien en grootser te zijn
dan we ooit hadden durven dromen.

Dat onze overeenkomsten
ons thuis laten voelen in elkaar
en onze verschillen onze chemie zijn
dat ons juist aan elkaar verbind.

Want tegenpolen hebben elkaar nodig.
Zoals de zon en de maan
niet zonder elkaar kunnen,
het licht pas gezien kan worden
als er donker is,
het kwade het goede nodig heeft,
- zoals het leven de dood -.
En dat dat met een reden is..
Het belichaamt het leven
en de liefde.. - BW The Wild & Untamed

#liefde #relatie #gedicht #schrijversvaninstagram #vrijheid #jezelfzijn

Persoonlijke groei en steeds meer jezelf zijn.. Ko

Persoonlijke groei en steeds meer jezelf zijn.. Komt met afpellen van alle oude jij-en..

Dat wat het achterlaat.. #schrijven #schrijversvan

Dat wat het achterlaat..
#schrijven #schrijversvaninstagram #gedicht #emoties #trauma

Of het een diepe intuïtie is, of overlevingsgedra

Of het een diepe intuïtie is, of overlevingsgedrag en een traumareactie waarbij je enorm scherp op je omgeving let, geen idee. Beide worden soms voor elkaar verward. Net als diepe empathie, dat kan ook een aangeleerd traumarespons zijn om te anticiperen op je omgeving, om jezelf veilig te stellen.

Maar wat ik wél weet, is dat ik dingen weet.
Voordat het naar buiten komt.
En soms voordat de ander het weet.

De scheiding van mijn ouders? Wist ik hun te vertellen voordat ze 'het gesprek' met mij hadden. Ook al hielden ze het zo geheim.

Meerdere zwangerschappen heb ik geraden. Soms voor de test. Soms zelfs voordat ze het zelf wisten.

Een collega die de avond ervoor haar partner was verloren? Ik wist en voelde het meteen toen ik haar zag lopen hoe het precies zat.

Ik weet vaak vantevoren hoe iets gaat lopen, of het nu gaat om een uitslag of om een situatie, gesprek, werk, vakantie. Ik zie het voor me.

Een familielid die op het punt stond te scheiden? Ik prikte raak voordat ze het zelf verteld hadden.

Ik voel hoe het met mijn partner gaat, zelfs op grote afstand.

Ik weet het als er dingen spelen bij iemand.

Ik krijg ineens de drang om een vriend, kennis of buur te appen als er iets is met hun of als ze ergens doorheen gaan, ook al hebben ze niks gezegd.

Het leven verrast mij nooit.
En misschien durf ik daarom zo te vertrouwen.
Want hoe het echt met iemand gaat, hoe iets echt zit, de waarheid, komt uiteindelijk altijd aan de oppervlakte.
Alleen voor mij soms wat eerder dan voor de rest.
En dat geeft niet.
Want ik heb tijd.

Schrijven gaat natuurlijk, maar dat betekend niet

Schrijven gaat natuurlijk, maar dat betekend niet dat ik het makkelijk vind. Delen gaat vanzelf, maar dat betekend niet dat het niet moeilijk is soms.

En tijdens het werken aan mijn boek vraag ik mij af wie ik eigenlijk ben om al die woorden op te schrijven en te bundelen. Hoeveel levenservaring heb ik nu echt? Maak ik wel de juiste keuzes? Stap ik niet zelf steeds in dezelfde valkuilen en leef ik wel wat ik opschrijf? Wordt ik zelf niet ook soms geleefd door automatisme, oude patronen en angsten, en laat ik mij niet ook triggeren door dingen waarvan ik dacht dat ik eraan gewerkt had? Hoe goed ben ik in het leven, vriendschap, de liefde, het zorgen voor mezelf en hoe goed is mijn mindset? En als ik schrijf over mens-zijn, emoties en pijn, durf ik dan ook wel diep te gaan?

Ik weet uit ervaring dat je de echte levenslessen, de echte wijsheid, opdoet door te leven. En niet door te lezen. Dus wie ben ik om te schrijven, advies te geven, te delen? En vind ik de meeste boeken niet te lang en herhalend? Is datgene dat ertoe doet, waar het echt om draait, niet veel simpeler en korter neer te zetten?

Wie ben ik om te vertellen?
Misschien omdat het, tot nu toe, waarschijnlijk mijn enige nalatenschap is.
Omdat schrijven helend is en een levensdoel mag zijn.
En omdat lezen je het gevoel kan geven dat je niet alleen bent, dat je niet gek bent en zo even kan vluchten uit de harde echte wereld. En omdat het soms inzicht en antwoorden geeft.

Maar eerlijk gezegd, je kan lezen wat je wilt..
Ik kan je de waarheden van het leven elke dag opnieuw vertellen. Maar pas als je ze zelf meemaakt, écht beleefd en dan leeft, zal het in jou gaan klikken. En zal je de antwoorden hebben die je misschien zoekt.

En wie weet, misschien zijn de waarheden die ik deel enkel mijn waarheden, en niet de jouwe. En kunnen we leren hoe alle waarheden naast elkaar mogen en kunnen bestaan.

Geluk is alleen met jezelf kunnen zijn. Hoofd lee

Geluk is
alleen met jezelf kunnen zijn.
Hoofd leeg,
ogen open,
armen wijd
en een vol hart.. - BW

#alleen #geluk #schrijven #schrijversvaninstagram #gedicht

- Aan welke kant van de streep sta jij? - Normaal

- Aan welke kant van de streep sta jij? -

Normaal houd ik in de dingen die ik deel een grote afstand van politieke en maatschappelijke gedoetjes. Maar dit wil ik even kwijt. Volgende keer hebben we 't weer over de gebruikelijke dingen, beloofd 😉.
.
Ik heb blijkbaar weer onder een steen gelegen 😅, want toen ik gisteren in de binnenstad rondliep vielen mij een paar dingen op, zoals strepen op de weg die insinueren waar je moet lopen, verplicht je persoonlijke gegevens afgeven als je ergens binnenkomt, en mensen met mondkapjes op op straat én in winkels (maar in hemelsnaam, doe die neus er dan óók onder!).
.
Kijk, als ik een rij zie voor een winkel, ben ik er al klaar mee en loop ik door. Als mij vriendelijk wordt gevraagd mijn handen te ontsmetten (ja, handen wassen is heel belangrijk, maar hoe schoon is het pompje en welk middel wordt gebruikt, en is de uitstoot van de luchtwegen niet een groter risico en creëren we door handen te ontsmetten geen vals gevoel van veiligheid) behoud ik het recht om te weigeren (en óf ik dat doe is een tweede).
.
Hoe dan ook, dit is niet de wereld waarin ik permanent wil leven.
Ik sta voor jezelf zijn, vrijheid, je eigen weg gaan, je niet laten vertellen wie je bent en wat je moet doen. De wereld van vandaag staat daar steeds meer haaks tegenover.
.
We gaan achteruit als mens en als soort door niet meer zelf - en logisch - na te denken (en dat is niet hoe evolutie hoort te gaan). Door anderen ons te vertellen wat we moeten doen, waarom, hoe en wanneer. Door alles voor waarheid aan te nemen, door vanuit angst en primair te reageren.
.
En ja, we 'moeten' dit 'samen' 'doen' vanwege de kwetsbare medemens die grotere kans heeft om ziek te worden.
Maar is dit echt dé manier?
En hoe weten we dat zeker?
Want het maakt zo verschrikkelijk veel kapot (emotionele, mentale en lichamelijke gezondheid, sociale contacten, financiële stabiliteit, werkgelegenheid e.d.).
.
Ben je bereid je authentieke en soevereine identiteit op te geven?

Vertrouw je meer op een ander dan op jezelf?

Reageer je vanuit angst of intuïtie, en weet jij het verschil?

👉 lees verder hieronder in de comments 👇

- Veteranen Interview - Al vele gezellige uren zij

- Veteranen Interview - Al vele gezellige uren zijn we met elkaar in gesprek voor het veteranen project, we hebben al verschillende smaken soep uitgetest 😅 en leren elkaar steeds beter kennen.

Terwijl hij over zijn uitzending deelt en hoe hij het leven tijdens en erna heeft ervaren, spring ik soms bij met herkenbare ervaringen of gevoelens uit mijn eigen leven waardoor we ons allebei open en kwetsbaar opstellen, herkenning en connectie ervaren en zo een vertrouwensband krijgen met elkaar. Maar wat er óók voor zorgt dat het écht diepte gesprekken zijn en niet enkel een vraag waar een kort antwoord op komt.

(En we hebben vandaag ook één groot veteranen-mysterie al bijna opgelost!)

We hebben het over mooie momenten maar óók over die dagen (en soms maanden of jaren) dat het leven ronduit kut is en over dingen die zijn gebeurd op missie.

En dat vertel je niet zomaar en zo makkelijk. Maar hoe langer je elkaar spreekt en hoe beter je elkaar kent, hoe meer je van jezelf laat zien.

🙌 We hebben het veel gehad over relaties en relatieproblemen, over verschillende 'type' veteranen, over mindset, ptss, hoge stresslevels, de zoektocht naar die high en het opzoeken van de grenzen, slachtofferrollen, relativeren en het vermogen om situaties te bekijken vanuit een helicopterview.

En vandaag werd ik een stukje door hem geïnterviewd 😉 en was het bijzonder om te ervaren om aan 'de andere kant' te zitten en zélf helemaal eerlijk en open iets te delen.

Want ik deel veel op Facebook (en soms op Insta) en dat is niet onopgemerkt. Maar door vandaag zélf iets open te delen bracht dat de ander inspiratie, de ruimte om een kwetsbare vraag neer te leggen, en hopelijk mooi advies. En zo geeft hij weer feedback op mijn veteranengesprekken!
Samen kom je verder. ✌💪

Échte vrijheid zit in Waarheid en Eerlijkheid..

Échte vrijheid zit in Waarheid en Eerlijkheid..

Wat denk jij? #onrecht #nieteerlijk

Wat denk jij? #onrecht #nieteerlijk

Vrijheid en Waarheid is míjn alles.

Vrijheid en Waarheid is míjn alles.

#schrijven #pijn #emoties #gevoelens

#schrijven #pijn #emoties #gevoelens

De enige boeken waar ik echt van ontspan, bij kan

De enige boeken waar ik echt van ontspan, bij kan wegdromen en gelukkig van wordt, dat zijn de boeken over diepe levenservaringen en ontdekkingen tijdens zware reizen.

Over de wilde zielen die hun tas hebben gepakt en zijn gegaan.
Soms om te vluchten, soms om zichzelf terug te vinden, soms voor de liefde voor avontuur.
En die maanden later pas terugkwamen. En soms helemaal nooit.

Ik denk dat ik op een dag ook ga..

Wat Liefde is.. #liefde

Wat Liefde is..
#liefde

Hoe zou dat dan zijn? Wie zou je dan zijn?

Hoe zou dat dan zijn? Wie zou je dan zijn?

Al die momenten van nooit uitgesproken ervaringen

Al die momenten van
nooit uitgesproken ervaringen,
ingeslikte woorden,
niet gedeelde pijn,
alleen gedraagde emoties
en ongeuitte gevoelens.

En als je dan toch heel kort iets wilde vertellen dan was er vaak geen ruimte.
Geen luisterend oor. Geen begrip. Of werd het maar lastig gevonden allemaal.

Je verhaal heb je meegenomen in je graf.
En niemand kan het navertellen.

Maar juist dát gaf mij het vuur om al die andere verhalen aan te horen. Omdat ik het voorbeeld heb gehad van hoe het juist niét moet.

En ook al wordt het nooit een boek van papier maar een digitaal boek.
Ook al wordt het maar door 3 mensen gelezen en helpt het lezen van het boek maar 1 persoon - een klein beetje - misschien..

Al heeft het er alleen maar voor gezorgd dat het ál die veteranen die meehielpen het gevoel gaf dat ze gezien werden, gehoord werden, begrepen werden.
En dat zij hun verhaal kwijt konden.

Dan betekent dat álles.
En dán is mijn missie geslaagd.

Verliefd zijn op iemands hart - iemands ziel - is

Verliefd zijn
op iemands hart
- iemands ziel -
is de meest diepe
en sterkste verliefdheid..
dat is échte Liefde..
niks minder dan pure liefde
en enkel en alleen maar liefde.. - BW

#liefde #verliefd

Vandaag weer een veteranen interview gehad, en wat

Vandaag weer een veteranen interview gehad, en wat heb ik een enorm diep respect en waardering voor de veteranen die met mij in gesprek gaan en het diepste van hun hart laten zien..

Wat de impact van een uitzending kan zijn, jaren later, in je dagelijkse leven en hoe enorm verstrekkend de gevolgen kunnen zijn.

Waarom het omzetten van psychische of emotionele pijnen of heftige energie in je lichaam naar lichamelijke pijn kan helpen. En waarom je dat doet en waarom het begrijpelijk is.

Hoe veelvoorkomend gevoelens van angst, verdriet, boosheid en onmacht zijn en hoe je jezelf letterlijk gek kunt maken met obsessief denken.

Waarom er regels en protocollen zijn in o.a. gevechtssituaties, en dat handelen uit emotie zorgt voor chaos. Op het moment zelf én in jezelf.

Welke boodschap boosheid en woede heeft.

Dat een paniekaanval kan voelen alsof je een hartaanval krijgt, of dood gaat.

Over het wegdrukken van emoties, en meteen omschakelen naar rationeel en feitelijk denken.

Dat de meest zware momenten ook mooi kunnen zijn. En dat de mooiste momenten ook moeilijk kunnen zijn.

Waarom er een andere balans kan zijn in je relatie als je ptss ervaart. En waarom je de emotionele ruimte soms niet hebt om er voor je partner te zijn.

Maar vooral over zelfbewustzijn en inzicht hebben in jezelf en waarom je doet wat je doet.

En hoe je je levenszin houd en nooit opgeeft. Hoe zwart je dagen ook kunnen zijn..

The Storm Within Don't let your story die with you - biancawieman.com

Hoe kan ik tegen jou zeggen dat je helemaal jezelf

Hoe kan ik tegen jou zeggen dat je helemaal jezelf mag én kan zijn, als ik mij verschuil achter maskers of mezelf klein houd?

Hoe kan ik tegen jou zeggen dat je je eigen weg kan én mag gaan, als ik zelf een gewoon en mainstream leven heb, alles binnen de kaders doe en de dingen doe omdat het zo 'hoort'?

Hoe kan ik jou helpen om groots te denken en doen, als ik zelf altijd binnen de hokjes blijf, alles be-label, niet rebels in het leven sta en mijn eigen regels maak?

Hoe kan ik tegen jou zeggen dat je je niets hoeft aan te trekken van wat anderen denken, vinden of zeggen, als ik dat zelf doe?

Hoe kan ik jou helpen met erachter komen wie jij écht bent en wat je écht wilt en daar ook voor gaan, terwijl ik mijn eigenheid, verlangens, wensen en dromen wegstop?

Hoe kan ik jou steunen bij het maken van grote keuzes als ik zelf altijd voor de veilige en makkelijkste weg kies?

Ik kan niet naast jou staan als jij door diepe dalen gaat, als ik zelf mijn emoties en gevoelens altijd wegdruk en nooit toelaat of onderzoek.

Ik kan niet samen met jou je mindset onderzoeken als ik zelf denk ik tekorten en verval in negativiteit.

Om jou te leren omgaan met gedachten, emoties en gedrag, moet ik zélf reflecteren en radicaal eerlijk zijn tegen mezelf.

Om naast jou te kunnen lopen, moet ik het werk als eerste doen..
Om jou te laten zien wat er allemaal mogelijk is, dat álles wat je zou willen helemaal niet zo gek is, moet ik het voorleven.

En dus mag ik grootse keuzes maken, enge stappen zetten, mijn hart en verlangens volgen.. Wat iedereen ook vind of denkt. Ongeacht hoe het hoort.
Maar wel 100% mezelf en geen seconde spijt als vandaag mijn laatste dag is.

Ik kan mijn cliënten niet vooruit helpen als ik zelf het werk niet doe en niet voorleef waar ik voor sta..

www.biancawieman.com

De grootste uitdaging van het leven is ontdekken w

De grootste uitdaging van het leven is ontdekken wie je écht bent.

Dus wat nou als het doel van het leven simpelweg 'zijn wie je écht bent' is?
En dát dan helemaal en 100% leven..

Zonder je anders voor te doen, maskers op te zetten, je aan te passen, klein te houden, weg te cijferen of je oude patronen, gedrag en triggers jou te laten leiden (of lijden).
En dat is niet makkelijk.

Zou alles dan op z'n plek vallen en vloeiend gaan?

Dus.. Als je even heel eerlijk bent naar jezelf. Ben jij dan het grootste gedeelte van de dag:
100% jezelf?
90%
80%
...
20%
?

En waaróm dan?

Instagram post 18041570455266139

Instagram post 18041570455266139

Instagram post 17883893125706549

Instagram post 17883893125706549

- Blijf altijd dicht bij jezelf en luister goed na

- Blijf altijd dicht bij jezelf en luister goed naar je hart. Wat past écht bij jou? Wie ben jij?

- Als je teveel advies aan anderen vraagt dan kan dat jouw gevoel en intuïtie vertroebelen. Mensen geven vaak advies op basis van hun eigen overtuigingen en ervaringen en zelden met een open blik en met jou in hun achterhoofd.
Maar.. een luisterend oor en iemand die alléén open vragen stelt kan jou wél helpen om tot de wijsheid en antwoorden te komen die je al in je hebt. Maar wees wel duidelijk in waar je antwoorden op wilt.

- Doe de dingen omdat het bij jou past.
Omdat jij het wilt. Filter alle andere redenen ervan af. Doe nóóit iets alleen maar omdat het zo hoort, zo geaccepteerd is, omdat je anders wordt afgewezen of omdat je bang bent wat mensen wel niet zullen denken. Dingen doen met die redenen staat bijna altijd gelijk aan een ongelukkig leven en gevoelens van eenzaamheid en jezelf kwijtraken.

- Het is jóuw leven. De mensen die jou begrijpen en bij jou passen blijven uiteindelijk over.

- Laat je niet tegenhouden door angst. Óók als iets goed voelt en écht bij jou past kom je weerstand, onzekerheid of angst in jezelf tegen. Maar ga er toch voor.

- Als morgen je laatste dag is
en je dit niét zou hebben geprobeerd..
Zou je dan spijt hebben?
Ik wel..

Diepe denkers uit de coachgesprekken van de laatst

Diepe denkers uit de coachgesprekken van de laatste tijd 😘:

Je hebt al zulke grootse, zware dingen overwonnen. Je kan alles aan. Óók als je denkt dat je het niet kan.

Adem. Vertrouw. Ontspan

Liefde is het enige dat écht telt.

Leven is groei. Stilstand is achteruitgaan.

De moeilijke momenten zijn er om jezelf te laten groeien. Maar die keuze is aan jou. Doe je hetzelfde als altijd, of ga je het nu anders doen?

Er komt een moment dat de bom barst, in jou. Dát is het moment dat je eindelijk klaar bent voor verandering en ook écht actie gaat ondernemen.

Die actie lijkt zo moeilijk, veel en zwaar. Maar als jij besluit dat het gaat lukken en dat het licht voelt, dan zal dat zo zijn.

Het kritische moment van jezelf bijna verliezen ontwaakt jou, en dán zal je jezelf redden.

Uiteindelijk gaat het om de mooie momenten die je samen hebt.

Trek niks je persoonlijk aan.

Als iets voor jou is bestemd dan zal het blijven. Maar je moet wel jouw deel doen.

De gedachten die je hebt zijn zelden het probleem. Maar dat je ze voor waarheid aanneemt en er klakkeloos op reageert wél.
Je bewust worden van je gedachten en er niet in meegaan is stap 1. Je focussen op je buik ademhaling is stap 2.

Je kan elke moment bepalen dat je het anders wilt. Jij hebt de touwtjes in handen.

Jij bent verantwoordelijk voor jóuw deel. Als je je anders wilt voelen, een andere toekomst wilt, verandering wilt, andere relaties wilt..
Als je geen herhaling wilt van hiervoor dan zal jij jouw deel moeten doen. Je kan een ander nooit veranderen, maar je hebt wél invloed op jezelf.

De toekomst is onzeker. Voor iedereen.
Voor mij en ook voor jou.
Elke poging om de uitkomst te beheersen komt uit gehechtheid en/of angst. Vertrouw.
Geniet van de reis.

Je kan niks of niemand ooit echt verliezen zolang het in je hart zit.

Wees Híer.
Nú.
Want dít moment is alles wat je hebt.

😘 Bianca

Maar je bezit ook het licht..

Maar je bezit ook het licht..

Instagram post 17870843200840585

Instagram post 17870843200840585

Instagram post 18077352859205629

Instagram post 18077352859205629

Wat had het kunnen zijn..

Wat had het kunnen zijn..

Instagram post 17924121553420296

Instagram post 17924121553420296

Instagram post 17865422809939793

Instagram post 17865422809939793

Instagram post 18102143197163161

Instagram post 18102143197163161

Nú is een goed moment..

Nú is een goed moment..

- Ja maar, wat doe je dan als coach/ voor werk? "

- Ja maar, wat doe je dan als coach/ voor werk?
"Ik heb eigenlijk geen idee wat ik
precies te bieden heb,
anders dan jou te laten ontdekken
wie je bent,
wat je écht wilt
en wat er mogelijk is voor je.
Door je vooruit te duwen
en je belemmerende gedachten,
gedrag en overtuigingen
aan het licht te brengen.
.
Ik leer je eerlijk te zijn naar jezelf
door eerlijk te zijn naar jou.
Ik haal jouw grootste waarheid naar boven
en laat je vrijheid ontdekken,
als je mij toelaat
en je overgeeft.
.
Ik kan je niet echt vertellen waarom
je met mij in zee moet gaan,
anders dan om je te laten ervaren dat
de dingen die je doormaakt,
voelt,
die je hart verdonkeren
of die achter jou liggen
alle recht hebben om te bestaan
en dat je perfect menselijk bent
helemaal zoals je bent.
In de meest rauwe, echte
en eerlijke momenten.
Altijd.
.
Het enige dat ik je te bieden heb
is te leren zijn met het duister,
omdat je erdoorheen moet om vooruit te gaan, omdat je je pas 100% thuis kunt voelen in jezelf als je beseft dat dat duister
net zo veel onderdeel is van jou
als je mooie en goede kanten zijn
(ik neem de zaklamp mee..).
.
Ik geloof dat je niet met mij
in gesprek moet gaan
als je 'het gevoel hebt dat je kapot bent en een betere versie van jezelf moet worden'
want ik zie dat je al mooi bent zoals je bent.
Er is niets te repareren.
We doen alleen aan laten zijn,
afstoffen, loslaten, accepteren
en nieuwe keuzes
elke dag een beetje.
En ja, dat kan je.
.
Maar ik kan wel samen zitten
met jouw pijn, onmacht, verdriet en woede,
en daarna samen op zoek gaan
naar de kleine sterren
in het zwarte zwart." - BW

Ready? Stuur mij een bericht om een coaching gespr

Ready? Stuur mij een bericht om een coaching gesprek te plannen x B.

Leef jij voor de ander, of voor jezelf? #jezelfzi

Leef jij voor de ander, of voor jezelf?

#jezelfzijn #authentiek

Wil je meedoen? Neem dan contact met mij op. . Vo

Wil je meedoen?
Neem dan contact met mij op.
.
Voor meer info en contact zie de link in mijn profiel.

Doe jij moeilijk?

Doe jij moeilijk?

#gevoelig #hooggevoelig #hoogsensitiviteit #hsp #e

#gevoelig #hooggevoelig #hoogsensitiviteit #hsp #emoties

Contact Me

Send me an email and I'll get back to you.